La osteocondrosis de la columna cervical es una enfermedad degenerativa caracterizada por daño a los discos intervertebrales. Como resultado, los discos, las vértebras y las articulaciones de la columna cervical se ven afectados y se destruye el cartílago. La enfermedad tiende a progresar y, en ausencia de un tratamiento adecuado, puede provocar complicaciones graves: dolores de cabeza, trastornos circulatorios e incluso hernias. Con la osteocondrosis de la columna cervical, puede producirse inestabilidad de las vértebras, hasta su desplazamiento. Esto, a su vez, acelera la progresión de la enfermedad, destruyendo la columna y exacerbando los síntomas.
Síntomas de la enfermedad.
En las primeras etapas, la enfermedad se presenta prácticamente sin síntomas: una persona puede sentir un ligero dolor en la columna cervical después de una actividad física intensa o de permanecer sentado durante mucho tiempo en una posición tensa, después de movimientos bruscos e inclinación de la cabeza.
Las manifestaciones clínicas clave de la enfermedad son:
- dolores de cabeza;
- mareos y alteración de la coordinación de movimientos;
- ligero crujido al mover la cabeza;
- debilidad generalizada.
Con menos frecuencia, el cuadro sintomático de la osteocondrosis se complementa con debilidad de las manos, entumecimiento de la lengua y alteraciones del habla, problemas respiratorios, visuales y auditivos, aumento de la sudoración y presión arterial alta. En la mayoría de los casos, se observan varias de las manifestaciones enumeradas a la vez.
En general, los síntomas de la osteocondrosis no son evidentes; a menudo están enmascarados por analgésicos. Este es el peligro de la enfermedad: la mayoría de los signos de lesiones degenerativas son similares a las manifestaciones de otras patologías, lo que dificulta el diagnóstico de la osteocondrosis cervical. Por lo tanto, los mareos pueden indicar inflamación del oído medio o interno, los espasmos de los vasos cerebrales pueden indicar problemas con el aparato vestibular. Lo mismo se aplica a los dolores de cabeza. Además de la osteocondrosis, acompaña a más de una docena de otros trastornos: desde raíces nerviosas pellizcadas e hipertensión arterial hasta aumento de la presión intracraneal y patologías oncológicas.
Se ha establecido una conexión entre la columna cervical y la presión arterial alta. La osteocondrosis se caracteriza por aumentos repentinos de la presión arterial durante el día; La hipertensión prolongada no es típica de esta enfermedad. Como resultado de la irritación refleja de las terminaciones nerviosas y los espasmos breves de los vasos sanguíneos, se observa una dinámica diaria espasmódica de la hipertensión arterial. El aumento de presión con osteocondrosis de la columna cervical puede ir acompañado de dolores de cabeza, dolor en las extremidades, disminución de la sensibilidad en el área del cuello, aumentos repentinos de la presión arterial después del estrés y tensión muscular. Sin embargo, este síntoma también se observa en otras enfermedades.
Etapas de la osteocondrosis cervical.
Para facilitar el diagnóstico de la osteocondrosis cervical, se distinguen 4 etapas de la enfermedad. Esta es una división bastante arbitraria, ya que la mayoría de los síntomas de la osteocondrosis también pueden manifestarse en otros trastornos. Además, el grado real de degradación del tejido en la columna cervical puede no corresponderse con las manifestaciones externas de los síntomas.
- La primera etapa de la osteocondrosis es preclínica. Al principio, los síntomas son leves y suelen estar asociados con el estrés u otras enfermedades. Hay una rigidez desagradable en el cuello, dolor al doblar o girar bruscamente el cuello. En las etapas iniciales, es muy eficaz tratar la osteocondrosis de la columna cervical con la ayuda de la osteopatía, la fisioterapia y los métodos de terapia manual, o simplemente aumentar la actividad física y ajustar la dieta.
- Segunda etapa. El dolor se vuelve constante y aumenta significativamente con un giro o curva brusca. Aparecen cefaleas intensas, fatiga rápida y entumecimiento en diferentes partes de la cara.
- Tercera etapa. La formación de una hernia suele ir acompañada de mareos y debilidad en los brazos, y dolor que se irradia a la parte posterior de la cabeza y los hombros.
- La cuarta etapa de la osteocondrosis cervical. Los discos intervertebrales se destruyen y los tejidos entre ellos se endurecen. La infracción de las raíces nerviosas provoca dificultad de movimiento, dolor agudo, mareos y tinnitus.
Las etapas de la osteocondrosis cervical se caracterizan por cambios en los discos, el tejido cartilaginoso y la membrana sinovial. Cuanto mayor es la degeneración, mayor es el grado de la enfermedad. Todos los cambios son claramente visibles en MRI y CT, así como en radiografías.
¿Qué causa la osteocondrosis cervical y quién está en riesgo?
La osteocondrosis cervical es provocada por los siguientes factores etiológicos:
- Sedentarismo y falta de actividad física adecuada.
- Una postura tensa y fisiológicamente antinatural durante el trabajo; por ejemplo, cuando una persona está sentada frente a una computadora, a menudo se ve obligada a inclinarse hacia adelante.
- Demasiada actividad física: se observa a menudo en quienes practican deportes profesionales o aficionados.
- Cualquier factor que contribuya a una mala postura: usar zapatos incómodos, mala postura durante el sueño.
- Exceso de peso, que muchas veces es causado por una mala nutrición.
- Envejecimiento del cuerpo y trastornos metabólicos.
- Patologías hormonales e intoxicaciones.
- Estrés frecuente, tensión nerviosa severa, hipotermia local.
Además, según las teorías de la medicina clínica, la osteocondrosis cervical puede ser causada por una predisposición genética, características de la estructura anatómica de la zona cervical, consecuencias de lesiones o enfermedades infecciosas.
La osteopatía tiene una visión más amplia de este problema y considera el cuerpo como un todo, donde incluso la más mínima desviación en una parte provoca cambios en todo el cuerpo. Para la osteocondrosis cervical, un médico osteópata determina la verdadera causa de la enfermedad y solo después comienza el tratamiento. Para los pacientes, esto no sólo significa aliviar el dolor de cuello, sino que también se normaliza el funcionamiento del cerebro, del sistema musculoesquelético y de los órganos internos. Después de muchos años de sufrimiento, llega el alivio; sin medicamentos ni operaciones, pérdida de movilidad anatómica y recuperación de la ligereza.
¿Por qué es peligrosa la osteocondrosis cervical?
Una gran cantidad de vasos vitales se concentran en el área cervical, por lo que cualquier violación en esta área está plagada de consecuencias desagradables, como falta de oxígeno, hipertensión y distonía vegetativo-vascular.
Con la osteocondrosis cervical, se ven afectados los segmentos de la columna que controlan el funcionamiento de las articulaciones del codo, la glándula tiroides, las manos y otros órganos. Por lo tanto, si la enfermedad no se trata, existe una alta probabilidad de pinzamiento de los nervios y compresión de los vasos sanguíneos, lo que afecta negativamente el funcionamiento de absolutamente todos los sistemas del cuerpo.
Cómo tratar una enfermedad mediante métodos osteopáticos.
Es posible lograr los mejores resultados posibles en el tratamiento de la enfermedad sólo con un enfoque integrado que combine masajes, medicamentos y fisioterapia. La osteopatía es eficaz en el tratamiento de la osteocondrosis. Las manipulaciones diagnósticas y terapéuticas se realizan utilizando métodos de osteopatía estructural, visceral y craneosacral. Eliminan los fenómenos patológicos que provocan dolor en la zona cervical.
Un osteópata para la osteocondrosis cervical equilibra de manera óptima el trabajo de los músculos y ligamentos en el área de las vértebras cervicales. Se produce un suave estiramiento del eje espinal, mejorando así su suministro de sangre y aumentando la flexibilidad. El tratamiento osteopático no tiene efectos secundarios y es absolutamente seguro. Antes de desarrollar un programa de tratamiento, el osteópata realiza un diagnóstico exhaustivo para determinar el estado de los órganos y sistemas. En este caso, el examen no sólo afecta a las vértebras cervicales, sino también a los tejidos adyacentes. Esto es importante para localizar el área de distribución de los procesos patológicos y encontrar las principales causas de su aparición.
En base a los resultados del examen, se selecciona el tratamiento adecuado destinado a solucionar los siguientes problemas:
- Restaurar la posición anatómicamente correcta de las vértebras cervicales y de la columna vertebral en su conjunto, así como normalizar el funcionamiento de los órganos y tejidos adyacentes.
- Reducir la tensión en ligamentos, músculos y cápsulas en las que se ubican los órganos internos.
- Mejora de la circulación sanguínea en las zonas afectadas, normalizando la adecuada nutrición de los tejidos y el suministro de oxígeno a la columna.
- Restauración de la inervación de las extremidades y órganos internos.
- Activación de los recursos propios del organismo con el fin de acelerar el proceso de recuperación tras una patología.
Se recomienda combinar el tratamiento osteopático con terapia manual, fisioterapia y masajes. El esquema de los procedimientos y su composición se determinan individualmente, según el estadio y las características de la osteocondrosis cervical en cada paciente individual.
El tratamiento osteopático implica únicamente el uso de las manos del médico; no se necesita ningún otro equipo médico. Los síntomas desagradables de la enfermedad se eliminan junto con las causas que la provocaron. El tratamiento osteopático se basa en un efecto suave e indoloro sobre los órganos y tejidos, y las técnicas de tratamiento tienen como objetivo la restauración completa de todas las funciones del cuerpo.
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis.
Una forma adicional sencilla y accesible (incluso en casa) de tratar la enfermedad es la fisioterapia. Esta dirección es bastante efectiva porque le permite fortalecer los músculos del cuello, restablecer el suministro de sangre a las áreas dañadas y compensar la falta de actividad física en la vida cotidiana. La terapia con ejercicios se puede complementar con natación, gimnasia en el agua y jogging. En la osteocondrosis, la intensidad del ejercicio no juega un papel clave; La regularidad es importante. El ejercicio terapéutico, en primer lugar, fortalece todo el cuello, reponiendo así la funcionalidad insuficiente de la columna.
Además, la terapia con ejercicios está diseñada para:
- enseñar a los pacientes a relajar los músculos y ligamentos del cuello, la cintura escapular y las extremidades superiores e inferiores;
- fortalecer los sistemas cardiovascular y respiratorio;
- activar la circulación sanguínea en la columna cervical;
- mejorar el trofismo de los tejidos blandos y del aparato miofascial;
- aumentar la movilidad de las articulaciones intervertebrales;
- formar la tolerancia del cuerpo a la actividad física;
- aumentar el rango de movimiento.
Para solucionar estos problemas se utilizan ejercicios de respiración estáticos y dinámicos, ejercicios especiales destinados a desarrollar los músculos del cuello, ejercicios isotónicos y estáticos para ligamentos, así como complejos de fortalecimiento general. En combinación con otros métodos para tratar la osteocondrosis, la terapia con ejercicios proporciona una dinámica positiva en cualquier etapa de la enfermedad.
Los ejercicios isotónicos bajo la supervisión de un fisioterapeuta reducen la intensidad del dolor y los complejos dinámicos y estáticos aumentan la fuerza, la resistencia y mejoran la movilidad del cuello. Como resultado, se restablecen las capacidades motoras de los pacientes. Esto mejora significativamente su estado psicoemocional, tiene un efecto beneficioso sobre el tono de los músculos profundos de la columna vertebral, elimina los espasmos y mejora la capacidad de coordinación. También se observa una dinámica positiva cuando se utilizan métodos de terapia de ejercicio en el sistema cardiovascular: la presión arterial y el pulso se normalizan, aumenta la resistencia física y se reduce el período de recuperación después del ejercicio. También se utiliza con éxito el sistema de cinesiterapia: ejercicios en sistemas de suspensión para la activación neuromuscular. Restauran el movimiento sin dolor y mejoran la función articular y muscular.
Los ejercicios en una unidad de kinesiterapia activan sin dolor la estructura muscular y los músculos estabilizadores profundos. Esto permite desarrollar todas las zonas de la columna, estabilizar las articulaciones y mejorar el funcionamiento de músculos y tendones.
Esta instalación da resultados efectivos debido a que permite “apagar” los músculos superficiales y trabajar solo los profundos. Los ejercicios se realizan en una cadena cinemática. 
El sistema de cabestrillo controla con precisión el cuerpo.
En estado antigravedad, el paciente puede realizar ejercicios de cualquier complejidad, ya que la unidad de cinesiterapia neutraliza las cargas gravitacionales en las zonas dañadas. Esto le permite restaurar la actividad motora a través de la activación neuromuscular.
En cada sesión posterior, las cargas aumentan gradualmente, el dolor y la rigidez desaparecen y se normaliza la movilidad anatómica no solo del cuello, sino también de todo el sistema musculoesquelético. Se restablece el estereotipo motor correcto (patrón motor) del paciente.
Fortalecer los músculos de la cintura escapular, por ejemplo, mediante ejercicio regular con mancuernas ligeras, también será bastante eficaz. Sin embargo, el levantamiento de pesas (pesas, barras) está contraindicado. La natación regular también es beneficiosa, ya que ayuda a descargar y relajar la columna.
Masaje para la osteocondrosis.
Para la osteocondrosis, las técnicas de masaje también pueden resultar muy efectivas, ya que un masaje realizado correctamente:
- mejora la circulación sanguínea;
- reduce el riesgo de espasmos vasculares al reducir el tono muscular;
- alivia el dolor;
- mejora el estado general.
Sin embargo, el masaje y la terapia manual deben usarse con extrema precaución, ya que la exposición incorrecta o excesiva a las áreas doloridas en la región cervical solo puede causar daño.
Medidas preventivas para la osteocondrosis.
Con la osteocondrosis de la columna cervical, la mayoría de las acciones negativas se pueden minimizar. Pero sólo en caso de una prevención correcta y oportuna. Debe pensar en prevenir la enfermedad en la infancia: una mala postura o pies planos en un niño son motivos para consultar a un médico.
La base de las medidas preventivas para la osteocondrosis de la columna cervical es un estilo de vida correcto. Estos incluyen actividad física razonable y dosificada, actividad física periódica con un estilo de vida sedentario, alimentación saludable y control del peso corporal.
Cuando aparecen los primeros síntomas, debes prestar atención a los siguientes puntos:
- Si su profesión requiere un estilo de vida sedentario, debe elegir una silla ergonómica que soporte toda su espalda, desde la zona lumbar hasta la parte superior de la cabeza.
- Durante el trabajo sedentario, es recomendable realizar una serie de ejercicios especiales para el cuello cada hora.
- El juego de cama debe complementarse con un colchón ortopédico y una almohada baja y firme.
- No se recomienda dormir en camas blandas y sofás con malla blindada.
- En tu tiempo libre se recomienda caminar más y hacer ejercicio físico. Mejor - medicinal.
- Pero es mejor excluir el entrenamiento de fuerza y los deportes traumáticos.
- Durante el entrenamiento, es necesario mantener la columna recta y evitar sacudidas bruscas.
- Al realizar las tareas del hogar, no debe permanecer de puntillas durante mucho tiempo ni mantener los brazos elevados por encima de la cabeza.
- No estaría de más realizar un curso de masaje terapéutico y preventivo en la zona del collarín cervical 2 o 3 veces al año.
No te olvides de una nutrición adecuada. La dieta debe incluir una cantidad suficiente de proteínas, vitaminas y minerales; Si es posible, es recomendable comer más fuentes de colágeno natural: mariscos, pescado en gelatina, gelatina. Dejar los malos hábitos ayuda a mantener activo el suministro de sangre a los discos intervertebrales.
Conclusión
La corrección osteopática de la osteocondrosis cervical es el camino hacia una vida sana. La irritación y compresión de los nervios por los músculos o la fascia afecta negativamente las funciones de los órganos internos.
Por este motivo, el tratamiento osteopático dirigido a restaurar la posición de los huesos del cráneo y trabajar con la fascia permite:
- normalizar la frecuencia cardíaca;
- mejorar las funciones secretoras del estómago;
- eliminar las causas de la disbiosis;
- normalizar la motilidad intestinal;
- corrige tu postura.
Los nervios tensos durante la osteocondrosis reparan las costillas, contribuyen a la inclinación unilateral del cuerpo, producen dolor y escoliosis. Por tanto, el tratamiento osteopático de la región cervical permite cambiar la postura.
La enfermedad suele ser causada por el envejecimiento natural del cuerpo. Las sesiones de corrección osteopática permiten eliminar esas restricciones desagradables asociadas con los cambios en el tejido del cartílago relacionados con la edad.
El médico incluso encuentra causas ocultas de vasoconstricción y cambios patológicos en la columna, ya que considera el cuerpo como un todo. Como resultado de este efecto, se restablece el correcto funcionamiento no solo de la propia columna vertebral, sino también de aquellas estructuras en las que los cambios han empeorado el suministro de sangre a los discos.
Al identificar y eliminar las causas subyacentes, se restablecen las relaciones naturales de los tejidos y órganos, se alivian las presiones y tensiones.
El resultado de un tratamiento osteopático complejo es la eliminación de dolores de cabeza, mareos, rigidez matutina y otros síntomas desagradables. Se restablece la buena salud y el rendimiento y se reduce significativamente el número de ataques agudos.
Un estilo de vida saludable y activo es la mejor manera de mantener los resultados de la corrección osteopática.